薰衣草的功效与作用及副作用_薰衣草的作用
2023-03-29 01:00:13
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1、薰衣草具有镇静安神的作用，可以调节睡眠质量。
2、失眠的原因有很多。
3、饮食不规律，会导致气血生化被动，或忧虑、担忧，从而导致血液衰竭、焦虑。
4、身体虚弱，久病不愈，肾阴不足，导致心火旺盛，也是失眠的一个原因。
5、脾气不好、肝气郁结或肝阴受损也会导致失眠。
6、薰衣草并不适合所有失眠的人，但对老年人慢性病或食欲不佳引起的失眠有效。
7、高血脂是动脉硬化的重要原因。
8、薰衣草长期使用可以降低血脂，软化血管。
9、把薰衣草放在枕头里，随时睡在上面，可以缓解头痛。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
